Tudástér
D2-vitamin
A D-vitamin több mint egy egyszerű vitamin, ez egy olyan értékes tápanyagcsalád, melyeknek más és más kulcsfontosságú hatásai vannak a szervezetre. Zsírban oldódó vitamin, melynek két típusa is van, ez a D2 illetve a D3 vitamin.
És hogy mi a különbség közöttük? A D2-vitamin növények fotoszintéziséből jön létre, főként növényekből, például gombákból származik. Míg a D3-vitamint az emberi szervezet is előállít, a napfény hatására.
Javasolt a szedése mindazoknak, akiknek a D-vitamin szintje alacsony, mivel hatékonyan növeli a szervezet D-vitamin szintjét. Valamint az egészséges fogak és csontok fenntartásához.
D2 vitamin legjobb forrásai?
Gombák, krillolaj, tojássárgája.