A nyár egyik árnyoldala: a napégés. Bármennyire vigyázunk, bármilyen gondosan kenjük magunkat, előfordul, hogy egy hosszabb séta, kertészkedés, vízparti pihenés után estére pirosan, feszülő bőrrel találjuk magunkat a tükör előtt. Ismerős? De nézzük, mit tehetünk!

A napfény ajándék: meleget, energiát, jókedvet ad. Szükségünk van rá – testileg-lelkileg. A napsütés segítheti a D-vitamin termelésünket, javíthatja a hangulatunkat, támogathatja az immunrendszerünket. De mint minden ajándékkal, a nappal is óvatosan kell bánnunk!

A bőrünk sok mindent kibír: meleget, hideget, szélfúvást, izzadást, de a gombák támadása ellen gyakran kiszolgáltatott. A bőrgomba különösen a nyári időszakban gyakori – strandon, uszodában, sportoláskor, vagy egyszerűen a fokozott izzadás miatt könnyen megjelenhet szervezetünkben.