A nyár sokunk számára a pihenés, az utazás vagy éppen a szabadtéri programok időszaka. De ahogy hosszabbodnak a nappalok és melegszik az idő, úgy érezzük egyre inkább, hogy mozdulnunk is kellene. Nemcsak a strandforma vagy a mozgás iránti vágy miatt, hanem mert a testünk szinte kéri a friss levegőt, a napfényt és az aktív kikapcsolódást.

Nyakunkon a nyár, ami egyet jelent a napsütéssel, a hosszabb nappalokkal és a zöldbe boruló tájjal. Eljött az ideje a kikapcsolódásnak, a természetjárásnak és a feltöltődésnek is, úgyhogy mutatunk néhány szuper kirándulóhelyet, amelyek természet közeli és pénztárcabarát úti célok is egyben!

A dohányzás nemcsak egy rossz szokás, hanem függőség, pótcselekvés, stressz levezetés, rutin és bár mindannyian tudjuk, hogy káros, a leszokás gondolata mégis sokak számára félelmetes. De mi lenne, ha most nem a lemondásról, hanem a „nyereségről” beszélnénk? Mert leszokni nem azt jelenti, hogy elveszítünk valamit – hanem azt, hogy visszanyerjük az életünket.